Yoga Bébé

Tout d’abord, sachez qu’il n’est pas nécessaire de pratiquer le Yoga pour participer à un atelier de Baby Yoga ! L’atelier s’adresse aux parents, grands parents et bébés de 0 à 15 mois environ.

Durant l’atelier, vous découvrirez des postures de yoga adaptées à l’âge et au développement moteur de votre bébé. Vous pourrez l’accompagner et observer toutes ses capacités en lui montrant comment faire ! (Bébé dort pendant l’atelier ? Pas d’inquiétude, vous pourrez utiliser des poupons mis à disposition et reproduire les postures à la maison !) ​

Les bienfaits du Baby Yoga sont nombreux que ce soit pour votre bébé et pour vous-même : Libère les tensions et les émotions, détente, apaiser les maux de ventre, renforcer le lien parent/enfant, s’ouvrir au monde, stimule les systèmes du corps, …

​​A l’issu de l’atelier, vous pourrez pratiquer avec bébé le baby yoga, à tout moment de la journée.

Vous avez le choix entre prendre :

• Découvrir différentes postures de yoga adaptées l’âge et au développement moteur
•  Accompagnement tout en douceur dans sa motricité
• Un moment privilégié à deux
• Un moment de bien-être, détente à vivre à deux
• Un temps de relaxation pour le parent

Les séances peuvent avoir lieu en individuel au domicile des familles ou en groupe dans une salle (crèche, association, …). Pour un adulte et un bébé.
Age idéal pour le bébé : entre 1 mois et 15 mois.
Tenue décontractée pour le parent et bébé.

Vous aurez besoin d’une grande serviette pour installer confortablement votre bébé.